定期的なストレスチェックが大事

看護師の仕事では、看護を必要としている人に身を捧げるようにして尽くすことが必要になりがちです。また、医療現場では医師、介護現場では介護福祉士やケアマネージャーに無理な指示を受け、振り回されることになるケースも多々あります。そのような仕事環境がしばしばあることから、看護師の仕事はストレスを溜めがちです。しかし、現実的にはそのストレスに苛まれている人はそれほど多くはなく、うまくストレスを解消しながら仕事をしている人が多数を占めます。それどころか、ストレスをあまり感じていない看護師も珍しくありません。ストレス対処を無意識に行えることは看護師にとって重要なスキルであり、それを自然に体得している人も多いといわれています。流行のストレスチェックをやってみて、自分がストレスを抱えていると初めて気づくケースも少なくありません。思い返してみればストレスを抱えてしまうようなことの連続であったとわかり、ストレスチェックを行ってみてようやく焦りを抱く看護師もいるのが現状です。適度にストレス解消をしなければ、健康や美容に悪影響が出てしまう可能性があります。そこで、慌てて気晴らしになる趣味を始めようとしたり、休日は仕事をせずに休むようにしたりする人もいます。このように、ストレスは溜め込んでも気づかないこともあるため、ちょっとしたタイミングで何の気なしにストレスチェックをやってみることで救われている看護師も少なくありません。ストレスチェックは患者の診断で行うものと考えられがちですが、実は看護師の自己管理にも大いに役立っています。忙しい毎日を送る看護師だからこそ、定期的にストレスチェッカーを活用することが大切です。

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